間質性腎炎臨床表現常分為急性間質性腎炎、慢性間質性腎炎。急性間質性腎炎以多種原因導致短時間內發生腎間質炎性細胞浸潤、間質水腫、腎小管不同程度受損伴腎功能不全為特點，臨床表現可輕可重。所以早作預防最為重要。
1、避免過度勞累，精神壓力大：過度勞累、開夜車、考學壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣，保持有規律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應避免過勞。合理營養，增強體質和機體抵抗力。注意個人衛生及環境衛生的清潔，養成良好的生活衛生習慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。
2、謹防細菌或病毒感染：細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎癥狀加重。
3、積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防感冒、化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病的發病;一旦感染了以上疾病或發生了急性腎炎及其他原發性腎小球疾病，要給予及時徹底的治療，急性腎炎病人有慢性感染病灶者，在病情穩定3~6個月后，必要時可用手術等方法根治，防止這類疾病遷延不愈發展為慢性腎炎。
4、注意飲食營養：腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。
5、控制疾病：系統性疾病患者易并發間質性腎炎，所以要控制這類疾病以預防間質性腎炎。專家指出，系統性疾病包括系統性紅斑狼瘡、干燥綜合癥、結節病、原發性冷球蛋白血癥，血液系統疾病，如多發性骨髓瘤、陣發性血紅蛋白尿、淋巴增生性疾病、鐮狀細胞病等。
6、預防感染：細菌感染是導致間質性腎炎的重要原因，如金黃色葡萄球菌、重癥鏈球菌、白喉桿菌、支原體、梅毒、布氏桿菌病、軍團菌病、乙肝病毒抗原、巨細胞病毒、傷寒、麻疹等。因此，預防感染，即預防間質性腎炎。
7、金屬隔離：有資料顯示，長期接觸重金屬(鎘、鋰、鋁、金、鈹等)的人比常人更易患間質性腎炎。腎病專家強調，預防間質性腎炎，要注意隔離重金屬。