強迫癥和焦慮癥都是常見的精神疾病，也是較輕的精神疾病。通常患有強迫癥的人，會伴有焦慮癥的癥狀。區(qū)分強迫癥焦慮癥，對心理治療是關(guān)鍵。

　　什么是強迫癥?患有強迫癥的人，通常會表現(xiàn)出現(xiàn)以下幾種癥狀

　　強迫癥與焦慮癥有什么區(qū)別

　　1.強迫自己去做某件事或不做，一旦違背了自己的意識，會有不安、緊張、焦慮的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　2.反復(fù)去做某件事。比如，出門反復(fù)檢查門窗是否鎖好，覺得手上有臟東西會反復(fù)洗手。

　　3.反復(fù)去回想某些事情。比如，過去的一些記憶，某一首老歌，對懷疑的事情反復(fù)思考。

　　強迫癥的患者并不是受到了外界的干擾，而是來源于自身的問題，是自己的潛意識，阻礙了自己的思想。

　　曾經(jīng)，遇到過有一位患有強迫癥的朋友。他不喜歡別人亂動他的東西，總是會把物品，放在自己規(guī)定的地方。一旦發(fā)現(xiàn)移位，哪怕是很小的移動，都必定會放回原處。如果有人私自動了他的東西，必然會遭到他的喋喋不休，讓他大動肝火。出門時，會檢查窗戶是否關(guān)好，來回三遍。出門后，會反復(fù)確定是否鎖門，有時下了樓還會返回去再檢查一次。時間久了，就會拖住他，用很肯定的語氣告訴他，讓他放心，但他還是會有所猶豫。

　　再來說說焦慮癥。不是說，你有焦慮的情緒，就一定患有焦慮癥。如何辨別焦慮癥，有以下幾種方法：

　　1.焦慮癥的患者時常會處于緊張、不安、思前想后、猶豫不決，一些不穩(wěn)定的情緒中。還會有恐懼、擔驚受怕的狀態(tài)。也許會有讓人不安、害怕的對象，可有一些患者，卻不知這些情緒從何而來，只是在一味地擔心、恐懼。

　　2.患有焦慮癥的人，會出現(xiàn)一些身體癥狀，如：心跳加快、心慌、呼吸困難、臉發(fā)紅發(fā)熱、全身顫抖、疲勞犯困、頭暈頭痛、腸胃不適、消化不良。

　　3.患有焦慮癥的人，會難以入睡，還經(jīng)常做惡夢，有時會想要發(fā)瘋，覺得自己瀕臨死亡。

　　強迫癥焦慮癥，都是由心理因素而誘發(fā)出來的精神疾病。強迫癥的癥狀中會有焦慮癥的存在，強迫癥也會引起焦慮癥的產(chǎn)生。之所以會有強迫癥和焦慮癥，大多和工作壓力、過于擔心自己的學業(yè)或事業(yè)有關(guān)。

　　大城市中，患強迫癥焦慮癥的概率會更大一些。快速的城市節(jié)奏、激烈的工作競爭、長期的加班、超負荷的工作量會引發(fā)強迫癥的產(chǎn)生。內(nèi)向的性格，過于羞澀，或是神經(jīng)特別敏感的人會有患焦慮癥的可能。

　　強迫癥的患者會有一定的焦慮現(xiàn)象，當焦慮的現(xiàn)象急劇增加是，就會產(chǎn)生焦慮癥，嚴重的會成為強迫性焦慮癥。

　　強迫癥焦慮癥大多是由心理因素引發(fā)而來的，所謂心病還需心藥醫(yī)。治療強迫癥焦慮癥，最重要的是打開心結(jié)。藥物只能緩解癥狀，卻不能根本解決問題。一切的源頭，在于自己的內(nèi)心，認清自己的內(nèi)心，解讀自己的思想才是關(guān)鍵。

　　治療強迫癥焦慮癥，就是在和自己的心魔做對抗。對自己進行自我治療，再通過心理治療的配合，才能讓自己平靜。可以試試催眠治療，讓時間回到過去，回到產(chǎn)生恐懼心理因素的那個時候。只有排除了自己心中害怕、擔憂的因素，才有可能痊愈。

　　強迫癥焦慮癥并不可怕，只要自己坦然地面對，積極配合治療就可以從痛苦中脫離出來。