強(qiáng)迫癥其實(shí)是人的心理的自相搏斗，患者要敢于戰(zhàn)勝恐懼，改變不良習(xí)慣，同時(shí)要正確認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥，放松心情，不要過于憂慮，許多患者由于對(duì)強(qiáng)迫癥狀產(chǎn)生疑病觀念和緊張情緒，增加了心理負(fù)擔(dān)的同時(shí)又使強(qiáng)迫癥加重。所以，患者首先要了解有關(guān)強(qiáng)迫癥的知識(shí)，包括產(chǎn)生的原因、性質(zhì)、結(jié)果及治療的各種措施，這樣就會(huì)消除顧慮，樹立戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥的信心，并積極主動(dòng)地配合治療。

　　治療強(qiáng)迫癥一般應(yīng)采用心理治療為主、藥物治療為輔的方法。大量實(shí)踐和研究表明，采取心理治療中的行為療法治療強(qiáng)迫癥，效果最為明顯。實(shí)施行為療法，主要是進(jìn)行放松訓(xùn)練，采用系統(tǒng)減敏法(脫敏法)或泛濫治療，并配合生物反饋等治療方法。

　　強(qiáng)迫癥的診斷依據(jù)：

　　一、不可控制的反復(fù)出現(xiàn)某種觀念、動(dòng)作或意向，伴有焦慮和痛苦的情緒體驗(yàn)。

　　二、患者明知這些癥狀不合理、不必要、卻難以擺脫，迫切要求治療。

　　三、患者的工作，學(xué)習(xí)效率明顯下降，對(duì)日常生活也產(chǎn)生不良影響。

　　四、病前性格特征及病程可助診斷。病程可長(zhǎng)可短，研究病例的病程至少三個(gè)月。

　　五、排除精神分裂癥、抑郁癥及腦器質(zhì)性疾病伴發(fā)的強(qiáng)迫癥狀。

　　強(qiáng)迫癥癥狀提示：

　　1、持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。

　　2、著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。

　　3、總擔(dān)心您的想法或者行為會(huì)損害自己或者別人。

　　4、無意義地囤積物體。

　　5、非理性地懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人。

　　6、反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。

　　7、反復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等。

　　8、不斷地說同樣的話或者不停地計(jì)數(shù)。

　　9、習(xí)慣反復(fù)說一句話或同一個(gè)名字，或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復(fù)散步。

　　溫馨提示：

　　強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來，因此在思考問題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

　　【參考文獻(xiàn)：《走出強(qiáng)迫癥》《強(qiáng)迫癥心理疏導(dǎo)治療》】