腎積水患者最常見的癥狀為腰部疼痛。因此如果感覺腰部發酸、脹痛，患者要特別警惕。為了避免增加腎臟的負擔，大家日常不宜過多進食含蛋白質豐富的食物。而應多食新鮮蔬菜、水果及各種清淡富含水分食品，加強利尿作用。有效降低患腎積水的機會。

　　腎積水患者十道健康防線

　　1、不宜長期服用磺胺、乙酰唑胺等容易引起尿結晶的藥物。

　　2、如單側性腎積水，不必限止飲水量，如果雙側腎積水，有腎功能障礙現象，要限止每日的進水量。

　　3、如果身體有結核病，比如肺結核或其他結核，應進行尿檢查，以早期發現腎結核，早期治療。注意休息和情志的調適。

　　4、如果感覺腰部發酸、脹痛，特別是一側腰部脹痛時，要特別警惕，這可能是腎積水的早期表現。

　　5、限量攝入糖類。研究表明，高糖食品的攝入，可以使患腎積水的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

　　6、多食黑木耳。黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

　　7、少吃草酸鈣含量高的食物。含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎積水的主要原因之一。

　　8、多飲白開水。多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低。研究表明，增加50%的尿量，可使腎積水發病率下降86%。

　　9、如果腎病患者已經得上了腎積水，則要注意飲食。要補充高熱量及高質量蛋白質，且需乳類;需大量補充維生素A、B、C、D;多食新鮮蔬菜、水果及各種清淡富含水分食品，以保持大小便通暢，加強利尿作用。久病體虛患者宜進食滋補品。忌溫熱、香燥的飲食，亦忌煙酒。

　　10、增加能量攝入，但為了避免增加積水腎臟的負擔，不宜過多進食含蛋白質豐富的食物。能量的攝入主要依靠碳水化合物及脂肪類食物。

　　溫馨提示：發現腎積水后，應該要及時治療，必要時須進一步通過靜脈及逆行腎盂造影以了解腎臟的功能以及梗阻的部位。否則如不及時治療容易導致腎衰竭。特別是嬰幼兒應盡早處理，青壯年可適當觀察，如有進展應及時手術，50～60歲以上宜早期考慮手術治療以保留健全的腎功能。

　　【參考文獻：《腎病的防治與護腎養生》《腎病生活調養100招》】