深靜脈血栓是一種血液非正常凝結在深靜脈內的疾病，屬于下肢靜脈回流障礙。深靜脈血栓若是不及時預防或發現極有可能危害到病人的生命，很多深靜脈血栓的患者都是因為沒有及時預防，才導致發現后進醫院已經變成極其嚴重。由此可見深靜脈血栓的護理是多么的重要，那么下面就由小編我來為大家介紹下深靜脈血栓的預防方法都有哪些。

　　預防方法：

　　1、 適當的體位

　　經常采取直立體位是最常用和最有效的措施。對于可以自主坐和站的患者，要鼓勵患者每天有多次采取坐和站立的體位。如果患者因為病情的因素不能獨立坐和站，例如脊柱骨折和脊髓損傷的患者，也可以采取搖高床頭，靠坐在床上的方式。即使是脊柱骨折的患者，搖高床頭和靠坐的方式，不會引起骨折移位。況且大部分脊柱不穩的患者，都已經接受了內固定手術，采取靠坐的姿勢不會引起脊柱骨折的不穩定，相反由于局部承受重力，而可以加速骨折的愈合。對于心肺疾病的患者，采取坐位不僅可以預防深靜脈血栓，也有利于降低心臟負擔，改善呼吸功能。因為直立姿式可以減少靜脈回流，從而降低心臟前負責，而心臟后負荷不增加，反而有可能降低。直立姿式有利于橫膈的下移、降低吸氣阻力、維持合理的通氣/灌流比例、有助于咳嗽動作等。心衰患者和慢支肺氣腫患者都自發地采取坐位或者靠坐位的姿勢，從另一個角度說明坐位是這類患者合理的功能代償措施。

　　良好的體位也是預防的方法

　　2、 適當飲水和補充液體

　　由于患者的血容量降低，給與患者足夠的水分攝入是必要的預防深靜脈血栓的措施。在補充體液的時候，不僅要考慮尿量，而且要考慮非顯性水分丟失，其原因是呼氣的水汽排出和皮膚出汗。非顯性水分丟失大約800ml/天。在劇烈運動、炎熱和出汗的情況下，水分丟失更加嚴重。

　　3、 適當肢體活動

　　適當肢體活動可以通過肌肉泵的作用，促進靜脈血流，預防深靜脈血栓發生。在患者損傷部位不穩定的情況下，可以在非損傷部位進行活動。例如，脊柱骨折的患者可以做下肢和上肢活動;下肢癱瘓的患者可以鼓勵進行上肢活動;股骨骨折的患者可以進行踝關節的活動。即使在骨折部位，進行肌肉等長收縮，即有肌肉收縮但不引起關節活動的運動，也是預防深靜脈血栓的有效方法，同時還有利于促進骨折愈合。心肺疾病的患者在進行肢體活動時要注意運動強度不能過大。一般來說，輕微的不對抗阻力的肢體活動的體力負荷極小，很少會誘發心血管和呼吸問題。必要時在運動或者活動時可以分別采用心電圖和血氧飽和度的監測。在無法主動活動的情況下，輕柔的被動運動也有價值。

　　4、 早期下地活動

　　早期進入步行狀態，有利于預防深靜脈血栓的發生。臨床經驗表明，已經恢復步行的患者深靜脈血栓極少發生。

　　5、 注意觀察深靜脈血栓的早期表現

　　注意觀察DVT形成的早期表現，并采取積極的措施，可以有效地預防并阻止病變的進展。觀察要點包括：肢體的皮膚溫度、色澤、彈性;肢體的圍度和壓痛;患者的感覺異常。深靜脈血栓早期的腫脹往往表現為彌散性肢體腫脹，張力較高，皮膚溫度可增高，有壓痛，腫脹由肢體遠端向近端逐步發展。到后期則表現為凹陷性水腫。如果有肢體明顯局部腫脹，而遠端肢體不腫脹，最常見的可能性是異位骨化，而不是深靜脈血栓。