社會的競爭越來越激烈，現代人不得不努力的奮斗，才能在這個競爭激烈的社會上立足，而男性作為家庭的精神支柱，往往會忙到忽視了自身的健康，大多數男性不育患者因輸精管堵塞占了很高的比重。輸精管的堵塞是造成男性不育的一個重要因素，由于精子無法通過輸精管到達子宮與之進行受精，導致了男性的不育，因此做好輸精管堵塞的預防就顯得尤為重要。
專家介紹日常生活中預防輸精管堵塞必須做到以下八點要求：
一、改變不良習慣：戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
二、注意個人衛生：特別是注意生殖系統的清潔衛生，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
三、做好睪丸的保健：睪丸是一個很嬌嫩的器官。是男性的命根子，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
四、要掌握一定的性知識：了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治，這對于預防輸精管梗阻的發病很重要。
五、保持心情愉快：在日常工作和生活中要保持愉快的心情，加強鍛煉，積極參加有益的體育活動，增強自身抵抗力。日常要發現有輸精管堵塞的病癥，應立即治療。
六、男性需常用食指和拇指輕輕壓擠檢查附睪頭：注意是否有由于輸精管堵塞造成的附睪硬結和瘀積現象，如果有類似病征，要注意檢查，了解是否發生輸精管堵塞。正常的性生活節律有利于增加輸精管的運動，故對于預防輸精管的堵塞具有重要作用。
七、注意生殖系統的清潔衛生：預防各種病原體的侵擾，危害到健康。
專家溫馨提示：輸精管堵塞容易導致不孕不育，給男性及整個家庭都帶來很大危害，因此要及時發現及時治療，另外只有做好了正確的預防工作，才有可能讓不孕不育遠離你。讓整個家庭重新回到幸福的氛圍里。