夏季即將到來，又到了腎結石的發病高峰季節，這時候人們要更加注意和預防，防止疾病感染。對于疾病治療來講，很多人都清楚預防是最重要的。而腎結石的形成與飲水有著很大的關系。
今天我們就來說說怎樣做好家庭保健措施來預防腎結石。
首先就是要多喝水了，但朋友們要注意，在多喝水預防腎臟疾病的同時，盡量不要憋尿，多喝多尿有助于細菌和易結石物質快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會。對于結石較小的人，要提倡多飲水，配合藥物治療，以便增加尿量，發揮沖洗尿路的作用，防止沉積，促使細小結石隨尿排出。
還有比如在高溫季節，氣候炎熱人體排汗增多，為防止尿液過分濃縮，多飲水對預防結石的形成和腎絞痛的發作有一定作用。
在平時的日常飲食上要注意注重均衡，對一些含草酸量高的食物，如橙汁、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應控制。若經化驗檢查，屬于酸性結石，可多吃青菜、蘿卜等蔬菜，使尿液堿化;若為堿性結石可適當多吃肉類，使尿液酸化;若屬草酸胺尿石，常吃核桃仁。
溫馨提示：一般情況下，腎結石或者腎結石伴積水的病人都會感覺到不同程度的疼痛，但只要服用了陳天倫內金溶石方，當天就能止痛，見效非常快，堅持服藥即可取得藥到病除的功效。
【參考文獻：《腎結石患者得家庭養護》《得了腎結石怎么辦》】