三叉神經痛的患者眼部、面頰部會出現明顯的劇烈燒灼樣、針刺樣、刀割樣或撕裂樣的放射性劇痛,而且本病容易復發,病人十分痛苦。所以預防三叉神經痛的發病十分重要。
具體預防措施如下
1. 保持心情舒暢,情緒穩定。一個良好的心態,積極樂觀的生活態度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩定都容易誘發本病。
2. 飲食科學,以低鹽低脂、多維生素、多蛋白、少油膩的食物,保證神經的營養充足。不吃過冷、過硬、過辣的刺激性食物。
3. 避免風寒刺激,注意面部保暖。冷風是三叉神經痛的發病因素之一,在寒冷的國家如俄羅斯等三叉神經痛的發病率偏高,發表程度偏重,復發者偏多。
4. 規律睡眠。睡眠過多或過少都易誘發本病。
5. 勿過度勞累、疲勞。人體過度勞累疲勞時身體對疾病的免疫力就會降低,容易誘發本病。
6. 在洗臉、刷牙、進食時動作輕柔,避免誘發本病。
7. 面部經絡調理保養。推拿的穴位有攢竹、四白、下關、地倉、合谷、風池、絲竹空、陽白、外觀、顴髎、迎香、承漿、頰車、翳風、內庭、列缺、曲池、三陰交、太沖等。用攢竹、四百、下關地倉來疏通面部經絡。“面口合谷收”,用合谷這一手陽明大腸經原穴與風池穴相配可祛風、通絡、止痛。堅持作每日一次面部經絡調理不但能防病,而且還能美容養顏。