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眶上神經(jīng)痛的預(yù)防措施

  眶上神經(jīng)痛患者眼眶有眶上、下裂,還有眶上切跡、眶下溝、篩骨孔等骨性結(jié)構(gòu),都是血管、神經(jīng)通過的地方,各種原因引起眶部神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯,均可引起眶上神經(jīng)痛。眶上神經(jīng)痛中醫(yī)稱之為眉棱骨痛,多單側(cè)發(fā)病,也可雙側(cè)發(fā)病。發(fā)病率女性多于男性,腦力勞動者多于體力勞動者。

  眶上神經(jīng)痛與吹風(fēng)受涼、感冒、外傷等因素有關(guān)。因眶上神經(jīng)是三叉神經(jīng)第一支的末梢支,較表淺,故易受累。起病多急性。表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)前額部陣發(fā)性或持續(xù)性針刺樣痛或燒灼感,也可在持續(xù)痛時伴陣發(fā)性加劇。查體可見眶上神經(jīng)出口處眶上切跡有壓痛、眶上神經(jīng)分布區(qū)(前額部)呈片狀痛覺過敏或減退。

  1、精神刺激,如果受到精神的刺激很有可能導(dǎo)致眶上神經(jīng)痛的發(fā)生,當(dāng)然并不是所有的刺激都會導(dǎo)致疾病發(fā)生的,眶上神經(jīng)痛重要的病因就是精神刺激。不少患者由于情緒或者心情一直不好,每天多愁眉苦眼,久而久之就會肝郁氣滯、肝火旺盛等,進(jìn)而誘發(fā)眶上神經(jīng)痛的發(fā)生。

  2、未保護(hù)好疼痛觸發(fā)點(diǎn),眶上神經(jīng)痛是有疼痛的觸發(fā)點(diǎn)的,患者一定要保護(hù)好身體的觸發(fā)點(diǎn),大約有50%的患者,在眼眶周圍會有多個或者一個比較敏感的觸發(fā)點(diǎn),稍不留神就會碰到,進(jìn)而引發(fā)疼痛發(fā)作,牽連到全身。而這些觸發(fā)點(diǎn)多在唇部、鼻子、臉部、口角、舌或者是眼角等處,因此患者在病痛期間,盡量保護(hù)好觸發(fā)點(diǎn)。

  3、注意避免受涼、過度勞累、精神刺激。可以用解熱鎮(zhèn)痛劑應(yīng)用以減輕疼痛以及中醫(yī)中藥治療。

  4、用冰袋按摩可以中斷信號沿神經(jīng)通路傳導(dǎo),被溫度信號取代,這樣就可緩解疼痛。

  5、眶上神經(jīng)痛的男士可以留胡子把臉擋起來以免受涼,寒冷有時誘發(fā)疼痛。

  6、按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴,可以減輕面部疼痛,用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘,然后再壓右手,如果已懷孕不要用這個穴位。

  7、患者應(yīng)多攝取水分,并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。

  8、多補(bǔ)充卵磷脂、綜合維生素及礦物質(zhì)、維生素B群加維生素Bl、維生素E、鈣箝合劑、蛋白質(zhì)分解酵素等營養(yǎng)素。

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