腎氣虧損，固藏失職，單以補精而不加固澀，則不易恢復，葉天士說：“非澀無以固精”。故腎氣不固者，固澀腎氣尤為重要。龍骨、牡蠣、芡實、蓮子、金櫻子之類為常用之品。再者因虛而不固者，以補為澀，于大隊補益藥中稍加收攝藥;若因不固而致虛者，應以固為補，于大隊固澀藥中稍加補益藥。臨床上補益與澀固，權衡而用之，可以互為促進功效。此外，馮楚瞻所創之接行斂納法，凡腎虛而不攝者，于八味、六味類的補腎方中，加入牛膝下趨接行，五味斂納收藏，可以增強澀固之效。

　　以腎來說可以是功能作用的不足，就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說，功能作用的不足，也會導致基礎物質的減少，陰陽兩者可以互相轉化。腎功能的減退，男女皆有，并不獨厚于男性，只是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念，或是與身俱來的自然壓力，所導致的腎虧癥多一些。女性的腎氣虛癥候有很多，例如頭發早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸軟、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

　　腎虛是個很大的概念，包括多種不盡相同的病理情況。其中、腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等各自都包含著較為錯綜的病癥特點。然綜合而言，凡言腎虧，又都有一定的共性特點，這大致可歸納以下幾點：

　　1.腎虧的癥狀表現雖十分錯綜，但仍可歸納出一些共性癥狀來。其中，最主要的大概莫過于腰膝不適(酸軟)、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。特別是腰膝癥狀，因“腰為腎之府”。故慢性的腰部不適常是提示腎虧的很強指征。

　　2.各臟腑疾病發展到后期，均可出現腎虧見癥，故有“久病及腎”之說;幾乎所有的人，到了中老年都有可能出現不同性質、不同程度的腎虛情況。因為任何順利走完生命歷程的人都會經歷生、長、壯、老、已這一過程，而后面的階段便會出現生理性腎虧的情況(老衰)。這大概是人們都聽說過，并特別關注腎虧的原因所在。

　　3.大多屬于比較嚴重的病理情況，且多為虛證，或為慢性消耗性疾病的中晚期表現，如果出現了腎虛可以試試紳撕挺效果就挺好的，平時多注意鍛煉身體，比如打打太極，爬爬山等。