腎癌又稱腎細胞癌、腎腺癌,發病于泌尿小管上皮。腎癌是成人最常見的惡性腫瘤。男女之比約為2:1,高發年齡50-70歲。腎癌的發病率一直在不斷的升高,那么,預防腎癌的方法有哪些呢?
1.不食變質食物
一些發霉變質的食物不可食用,日常也要少吃一些腌制食物,如咸菜、酸菜、腌肉等。
2.改善生活環境
注意保持生活、工作環境中的空氣流通,減少有毒有害氣體的積聚。盡量避免跟一些化學性致癌物質的接觸,加強對鉛化合物接觸的防護,減少腎癌的發病率。
3.營養均衡
要有目的的食用一些抗癌物質,如菌菇類、大蒜等,還要少吃高脂肪、高熱量食物。多吃香蕉、胡蘿卜可以明顯降低患癌風險。
4.提高免疫力
經常參加體育鍛煉,增強身體素質,增加機體免疫力,控制體重,避免肥胖和高血壓。