橫紋肌肉瘤是起源于橫紋肌細胞或向橫紋肌細胞分化的間葉細胞的一種惡性腫瘤，是兒童軟組織肉瘤中最常見的一種。橫紋肌肉瘤發病率次于惡性纖維組織細胞瘤和脂肪肉瘤，居軟組織肉瘤的第三位。成人少發，男性多于女性。胚胎型橫紋肌肉瘤，多發于8歲前兒童，腺泡型橫紋肌肉瘤見于青春期男性，多型性橫紋肌肉瘤常見于成人，也可見于兒童。

　　預防措施

　　1、平時應注意鍛煉身體，如見腹內有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等癥狀應早期檢查，及時治療。

　　2、中醫認為，本病多起于情志失和，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，至關重要。

　　3、戒煙，吸煙已成為世界性的社會公害，嚴重地威脅著人類的健康。有綜合研究報告，美、英、加拿大吸煙者癌癥發病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的 10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。美國癌癥權威研究機構的報告指出：不良生活習慣占致癌因素的35%，吸煙占30%，兩者加起來就占65%。煙對胎兒非常 有害，孕婦抽煙，小孩以后罹患癌癥的幾率將多50%。有鑒于此，重視以上環節的防范，就能讓絕大多數人遠離癌癥，每個人都從自己做起，是非常重要的。不論 對哪一個年齡層的人而言，抽煙是極度危險的，而且會導致癌癥。

　　4、平時可服用一些降脂、促進脂肪代謝的藥物，或經常飲用山楂茶等，以減少脂肪在體內的堆積。

　　飲食預防

　　1)食物多樣，谷物為主。多種食品應包括谷物與薯類、動物性食品、豆類及其制品、蔬菜與水果及純熱量食品等5大類。

　　2)多吃蔬菜、水果與薯類，維護心血管健康，增加抗病能力，預防癌癥，預防眼疾。

　　3)每天吃奶類、豆類及其制品。我國膳食中鈣普遍缺乏，僅為推薦供應量的一半。而奶類食品含鈣量高，并與豆類食品一樣，是優良的蛋白質來源。

　　4)經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉與葷油。動物性蛋白的氨基酸組成全面，賴氨酸含量高;而魚類的不飽和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。

　　5)膳食與體力活動平衡，保持適當體重。早、中、晚餐的供熱量分別為30%、40%及30%為宜。

　　6)吃清淡少鹽的膳食。我國居民的平均食鹽攝入量約每天15克，是世界衛生組織建議值的兩倍以上，故應減少食鹽量的攝入。

　　溫馨提示

　　橫紋肌肉瘤的發病部位將影響預后，發生于頭頸部和泌尿生殖區者預后較好，發生于四肢及軀干者較差。目前，聯合手術放療和化療的綜合治療，如在開始治療前無轉移者，其5年生存率接近80%，日常積極的預防十分重要。