乳腺增生是女性乳房疾病中常見的一種，乳腺增生的形成困擾了很多的女性朋友，此病一般多發于多發于30-50歲女性，發病高峰為35-40歲的女性。那么乳腺增生怎樣進行預防?
一、保持情緒穩定,減少精神刺激.據統計,85%的病人在患病前有不良情緒改變,精神刺激可致體內雌激素水平升高,內分泌紊亂.
二、注意勞逸結合.普查中知識分子集中的單位發病率較高,根據這一點,知識女性要特別注意勞逸結合.另外堅持母乳喂養可減少發病,因為哺乳可降低乳腺增生的發病率,還可減少流產次數,也可降低發病率.
三、藥物治療.中醫藥治療是目前主要的治療手段,臨床證明中藥治療效果很好.
四、手術.對乳腺增長病來說,局部切除手術不能達到治療目的,更多地在于排除乳房惡性病變,對于腫塊較硬,難以與乳腺癌鑒別時,行手術治療以明確診斷是必要的.