專家指出，在眾多的婦科疾病中，要數乳腺炎的出現頻率最高。乳腺炎發病后，常見的表現就是乳房腫脹、觸痛感有和灼熱感等。一般來說，急性乳腺炎發病的原因，跟產后排乳不暢有關，面對乳腺炎發病的情況，患者應該從早期的時候，就注意調理和治療。
對于乳腺炎患者來說，飲食方面應該特別小心，尤其是需要注意避免吃刺激性食物。
1、忌喝酒
減少酒精攝入是最關鍵的。酒精會升高體內的雌激素水平，而雌激素水平過高則會導致乳房腫塊。
2、吃低脂性食物
在外國這種以低脂肪含量的食物(大米、魚)為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。
3、每天至少食用30克纖維
例如吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，并引起不適。對于乳腺炎患者來說，如果有喝咖啡的習慣，應該暫停，保持每日的飲水量。
【溫馨提示】秋季早晚溫差大，也是人體容易受到病菌感染的季節，這個時候，對于乳腺炎的防治是非常重要的，一旦患上乳腺炎，除了從飲食方面多注意之外，還需要及時接受正規治療，不可以粗心大意，以免引起更多麻煩。