乳腺炎，是產后女性常見的疾病，并且嚴重地影響母嬰雙方的健康。專家指出，產后媽媽，由于嬰兒吸奶力很強，常常會造成媽媽乳頭表皮破損、脫落，甚至出血。這時產后媽咪就要小心了，乳頭受傷很可能招來乳腺炎!
那么，產后媽媽該如何預防乳腺炎的發生呢?
【如何預防哺乳期乳腺炎】
1、對先天乳頭畸形的，在孕后(其實是愈早愈好)加以矯正。可用小酒蠱扣在乳頭上，外用布帶固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。
2、妊娠期的乳房衛生極為重要，從孕后6個月開始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳頭及乳暈，以提高局部的抵抗力。
3、情緒要好，負性情緒易引起內火，中醫說的肝郁氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關照與慰藉產婦，個人樂觀更為現實。
4、要注意乳嬰的口腔衛生，如口腔有病除治療外改用喂奶法。
5、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。如乳汁過稠，易發生凝乳阻塞乳管，要多進湯液飲食。
6、對已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視，對機體其他感染病要妥善的治療。