乳腺纖維瘤是發生于乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤，可發生于青春期后任何年齡的女性，但以18～25歲的青年女性多見。乳腺纖維瘤雖然是乳房良性腫瘤中最常見的一種，但也可能發生惡變，所以做好乳腺纖維瘤的預防保健十分重要。下面介紹乳腺纖維瘤預防保健知識：
乳腺纖維瘤預防原則
1、愛護乳房，堅持體檢。每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月經干凈后進行自查。30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請專科醫生體檢一次，做到早發現早診斷早治療。
2、保持良好心態和健康生活，克服不良的飲食習慣和嗜好。有規律的工作、生活是預防乳腺疾病發生的有效方法。
3、正確對待乳腺疾病，發現異常及時就醫。如果發現乳房有腫塊，應盡早到醫院就診，由乳腺專科醫生進行專業檢查，明確診斷后配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長，或伴有乳腺增生或多次復發者，應提高警惕，及時治療，防止病情惡化。
綜上的這些都是最主要的對于乳腺纖維瘤的預防，希望能幫助到大家了解。