乳腺小葉增生是一種發病率很高的女性疾病，對女性朋友的身體傷害很大。那防治乳腺小葉增生的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的防治乳腺小葉增生的方法。
一般，常見的防治乳腺小葉增生的方法有
1、女性朋友要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意，這對防治乳腺小葉增生十分重要。
2、有效防治乳腺小葉增生還要有和諧的性生活，不冷淡，以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節。
3、注意飲食結構，乳腺小葉增生患者忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。
4、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。這也是很重要的防治乳腺小葉增生的方法。
5、不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療乳腺小葉增生。
6、提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現象時，應及時到專科醫院檢查，做好乳腺小葉增生的防治工作，以防隱患。
以上就是關于常見的防治乳腺小葉增生的方法的介紹，相信大家對此有所了解了。更多關于乳腺小葉增生的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細解答。