如果乳房脹痛長時期不見緩解，甚至越來越嚴重，或者觸摸乳房時，發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時，這有可能就是患上乳腺結節，則應及早去醫院檢查診治，如果女性想做到防患于未然，就有必要了解預防乳腺結節方面的常識。
乳腺結節是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其乳腺結節成因主要是由于內分泌激素失調。
中醫認為
情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。
現代醫學認為
婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要成因。
乳腺結節的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征，起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失，嚴重者經前經后均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。
乳腺結節對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對乳腺結節的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使疾病的加重，故應解除各種不良的心理刺激。