女性們的公敵就是乳腺癌，那么預防乳腺癌就是廣大女性朋友們的新課題，下面我們就讓我院的專家來告訴我們美女們要怎么預防乳腺癌吧。
1、月經時期
預防乳腺癌要注意月經前一周內，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經期乳房脹痛。
2、孕產過程
這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收起來，以免壓迫乳房，影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。另外，在孕前、孕中、孕后的體檢中，要特別重視乳腺檢查。
3、更年期
中年以后應堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次到專業醫院進行體檢。自己隨時注意乳房的細小變化，發現問題，立即檢查治療。
4、絕經之后
這個階段，除了定期做乳腺專項檢查外，女性對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況都要重視，應立即就診。另外，需提醒注意的是，女性更年期后應謹慎服用激素替代劑，如果服用則必須在醫生的指導監控下進行。預防乳腺癌的介紹就敘述到這里，對于此問題還有不理解的可以來我院檢查。