女性如何預(yù)防糖尿病?糖尿病是一種常見的慢性疾病，發(fā)病不分年齡與性別，近年來，女性患糖尿病的幾率也是大幅增長(zhǎng)，所以女性朋友要做好預(yù)防，不讓疾病的發(fā)生影響自己的健康，那么女性如何預(yù)防糖尿病呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　女性對(duì)外形的要求相對(duì)較高，而當(dāng)今社會(huì)的審美趨向是一個(gè)以瘦為美。所以，對(duì)于最求“楊柳細(xì)腰”的女性來說，贅肉是絕對(duì)不容許的!而身材好壞不僅僅關(guān)乎美麗，還關(guān)乎健康。事實(shí)證明，肥胖不僅容易導(dǎo)致糖尿病，還是多種疾病的共同病理基礎(chǔ)。

　　年輕女性保持身材的初衷并不是預(yù)防糖尿病。愛美的女性大多是很在意身材的，同時(shí)也會(huì)注意控制飲食。相對(duì)合理的飲食結(jié)構(gòu)正是預(yù)防糖尿病的重要途徑。對(duì)于男性而言過多的應(yīng)酬，使得男性在飲食方面暴露出很多問題，如飲食不規(guī)律、飲酒過度等。

　　女性如何預(yù)防糖尿病?研究表明，在飲食性別差異方面，男性是絕對(duì)的食肉動(dòng)物，而女性則偏愛素食，喜歡清淡綠色飲食。女性的這種天生的飲食偏好也使其飲食結(jié)構(gòu)更合理、更健康。

　　有時(shí)候不合理的理論用到錯(cuò)誤的前提下是正確的，就像女性愛美和偏食可以預(yù)防糖尿病，但是不提倡過量偏食，過量偏食會(huì)導(dǎo)致有的營(yíng)養(yǎng)過剩，有的營(yíng)養(yǎng)不足這樣更容易引發(fā)疾病。只要順應(yīng)生態(tài)的發(fā)展，才是健康、正確的選擇。

　　專家溫馨提醒：糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并發(fā)癥。目前針對(duì)糖尿病，普通藥物治療只能暫時(shí)緩解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求醫(yī)。對(duì)于糖尿病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化，后果會(huì)非常嚴(yán)重。