對于愛美的女性來說，乳房凹陷不僅僅影響乳房的美觀問題，為其帶來巨大的心理陰影，還對于女性的哺乳不利。因此，為了自身的身心健康，為了孩子的健康，患了乳頭凹陷應該及早到大醫院進行治療。患有乳頭凹陷的女性應該特別關注乳頭的衛生。哺乳期間，于每次哺乳都應清洗乳頭，因為乳頭凹陷很容易藏污納垢，對嬰兒的哺乳不利。

　　正常情況下，女性的乳頭應高于乳暈平面1.5～2.0cm。乳頭凹陷有以下幾種情況：乳頭較扁或較短;臍狀乳頭，即乳頭凹陷，但尚能被拉出;凹陷乳頭，即乳頭凹陷，不能被拉出。一般來講， 程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常授乳， 例如扁或短的乳頭及臍狀乳頭;而嚴重的乳頭凹陷則表現為乳頭深陷于乳腺內，不能拉出，此種情況則影響授乳，并且易發生感染。

　　目前，臨床上有三大方法矯治凹陷乳頭。

　　一、手法牽拉。少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭凹陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

　　二、吸引療法。妊娠后，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。

　　三、用乳頭矯正器治療乳頭平坦或凹陷。

　　乳頭凹陷預防至關重要，某些疾病或者創傷引發的乳頭凹陷我們無法預防，能夠預防的就是在生活中注意保持乳頭部位的衛生和清潔。需要做到以下三點：

　　其一，凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭凹陷者，應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1-2次。注意動作一定要輕柔，最好請有經驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發生乳頭凹陷的機會就大大減少。

　　其二，注重衣著。貼身內衣應為棉制品，并經常換洗、日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時，內衣應進行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過早。

　　其三，防止擠壓。內衣、乳罩適當，不可過緊，對于乳房較大的少女，更應注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭凹陷的程度。

　　在生活中注意衛生和穿著，為乳房部位創造一個良好的的環境，能夠在一定程度上預防乳房凹陷。但是，這并不代表就不會患這種病。要從根本上預防乳頭凹陷，還要有待于科學和醫學的不斷發展和進步。到那時候，才能徹底杜絕這種疾病。