1、保持精神愉快：
患者應樹立健康心態，有戰勝疾病的自信心，保持一個樂觀的情緒，因為人體在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會隨之降低，這個時候很容易受到外邪的入侵而加深病情。所以，養成良好的心態也是強直性脊柱炎的預防的重要保障。
2、冬季注意保暖：
因為強直性脊柱炎受到寒潮影響會加深，所以，患者在冬季的時候必然要做好保暖工作，并積極進行鍛煉，氣溫變化時要注意增減衣物，室內的溫度和濕度也應適宜，可以在陽光下進行暴曬，以驅除身上的寒氣，天氣好的時候注意開窗通風，保持室內空氣清新。這樣也可以起到強直性脊柱炎的預防效果。
3、堅持常常鍛煉：
強直性脊柱炎的預防最重要的就是患者在冬季要堅持鍛煉，增強體質，預防骨質疏松，提高自身免疫力，從而促進全身的血液循環和新陳代謝，達到活血化瘀的目的。患者在鍛煉的時候必然要結合自己的身體狀況進行適當的活動，切不可運動量過大或用力過猛，應循序漸進，保持在不會加深第二天身體狀況的運動量，這些對強直性脊柱炎的癥狀預防都有好處。
上面的內容就是有關于強直性脊柱炎的預防措施的內容，大家在了解后一定要重視強直性脊柱炎的預防工作，那樣才不會讓疾病侵害大家的健康，祝身體健康。