查找致命病因，科學有效的治療方案，以及康復期的護理是強直性脊柱炎患者康復的三大保證。雖說該病雖不會對患者生命造成威脅，但是隨著病程的持續發展，可能會出現終生殘疾的現象，這也是不容小視的。而如果能及早做足預防，更是對健康負責的表現。

　　切記強制性脊椎炎的預防措施

　　1、建立良好的心態

　　正確對待生活，盡量養成不抽煙少飲酒的習慣。

　　2、注意姿勢體位

　　人體的姿勢和體位習慣與脊柱的活動密切相關，長期的不良姿勢和體位，容易引起肌力失衡，破壞脊柱的內在力學平衡，甚至導致脊柱的結構性改變，從而引起各種脊柱病，因此，保持正確的坐、臥、行、走姿勢和體位，對預防脊柱病具有重要意義。

　　3、功能鍛煉

　　強直性脊柱炎患者在生活中應按照自己的病情狀況，適當的進行一些運動來鍛煉身體，如增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，倘若條件允許可常常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

　　4、注重形體鍛煉

　　預防中應注重形體鍛煉，具體方法有打太極拳、做擴胸運動、唱歌(增加肺活量)、溫泉游泳等，鍛煉應遵循動作緩慢、持之以恒的原則。

　　5、防止外傷

　　患有強直性脊柱炎的患者由于疾病的原因，患病后患者更易發生骨質疏松(骨質疏松【譯】：骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯出現缺陷，導致人體內的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸減少而引起的臨床癥狀。)，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

　　6、注意保暖

　　患有強直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季時應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

　　7、預防感染

　　強直性脊柱炎患者在生活中必然要避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。煙酒要自控，盡量忌掉。

　　8、早期治療

　　對于任何疾病來說，及早的治療都要好的預后效果，對強直性脊柱炎也是如此。由于疾病復發早期病情會有輕微變化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加深，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。

　　溫馨提示

　　除了疼痛外，強直性脊椎炎帶來的關節損害應該是對人體最大的威脅，可能直接影響到患者的生活。其實在發病的早期就已經開始，及時有效的治療尤為關鍵。因此治療強直性脊椎炎不單是止痛，更應該關注的是如何抑制關節損害。

　　【參考文獻：《風濕免疫病的預防、治療與護理》《求醫問藥有問必答》】