現在很多人都知道強直性脊柱炎這種疾病的可怕，因此都希望可以做好對這種疾病的預防工作，不被這種疾病所困擾，強直性脊柱炎當然是可以預防的，只要我們平時有一個良好的生活習慣，疾病就會遠離我們，但是由于社會的壓力，讓眾多患者患有強直性脊柱炎，對于強直性脊柱炎來說，我們一定要做好預防措施，下面小編為大家詳細的介紹，生活中如何預防強直性脊柱炎的發生。
生活中如何預防：
預防感染：
避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。煙酒要自控，盡量忌掉。
保持心情愉快：
疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。
堅持經常鍛煉：
堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導，此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。
做好防風寒潮濕工作：
中醫認為，強直性脊柱炎的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等，在日常生活中注意避風，防寒，去濕，截其來路，是預防調養之良策。
以上就是關于“生活中如何預防強直性脊柱炎的發生”的詳細介紹，所以我們提醒患者一定要及時到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦，小編在此祝愿大家能夠早日康復!希望以上內容對您有幫助。