強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法。強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。強(qiáng)迫癥是一種潛伏性比較強(qiáng)的疾病，在初期癥狀表現(xiàn)不是很明顯，這屬于嚴(yán)重的心理疾病。所以我們一定要做好對(duì)強(qiáng)迫癥的預(yù)防。
強(qiáng)迫癥有什么預(yù)防方法
1、注意個(gè)性培養(yǎng)，從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。
2、注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，這是對(duì)強(qiáng)迫癥的預(yù)防要特別注意的。
3、多參加集體活動(dòng)，參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
4、學(xué)會(huì)順其自然，采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施之一。