避免前列腺痛預防是關鍵，得了前列腺痛是讓很多人都比較頭疼的，前列腺痛使很多男性朋友陷入困境，一旦發現前列腺痛應該要及早進行治療，前列腺痛應該如何讓預防呢?
1、規律性生活
頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態，而長期禁欲也會出現反射性的腺體沖充血狀態，這同樣對前列腺不利。
2、多飲水
專家指出充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
3、不憋尿
排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。專家說過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。
4、內收肌恥骨結節處肌止點切斷術
據稱適應證選擇恰當時治療有效，對走路無影響。
5、少坐
座椅上墊較厚的軟墊以減輕局部壓迫
6、陰囊壁牽拉
即在溫暖松弛的條件下，加熱浴或在被窩內用手指向下反復牽拉陰囊壁20~30次，以不出現牽涉癇為適宜，目的為使陰囊肉膜和提睪肌松弛。據稱部分病例可在2~3周內疼痛消失。