持續一些日常的不良習慣，可能會導致我們男性朋友前列腺結石的發生。為了避免前列腺結石的靠近，我們可以在日常生活的生活多學習一些預防前列腺結石疾病的生活習慣，可以讓我們很有效的降低前列腺結石的發病率。接下來為大家列舉一些科學的預防前列腺結石的方法。

　　前列腺結石屬于結石類疾病,因此在飲食上有一些相應的注意事項,例如不要吃過多富含草酸鹽的食物,控制鈣的攝取,減少蛋白質的攝取量等等。前列腺結石在治療時患者要注意盡量保持科學的飲食，避免飲食不當加重病情，專家指出，加強日常飲食的保健，對治療前列腺結石有事半功倍的效果。常見的前列腺結石患者的飲食注意事項有：

　　1、多食用富含維生素A的食物

　　前列腺結石患者要多食用富含維生素A的食物，因為維生素A可以維持尿道內膜健康，有助于避免前列腺結石癥狀加重，同時還可以預防前列腺結石復發。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

　　2、控制鈣的攝入

　　鈣是形成前列腺結石的主要物質之一，因此，為防治前列腺結石患者要盡量控制鈣的攝入，不要吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

　　需要說明的是，控制鈣的攝入，不代表禁止攝入鈣，鈣是人體必須的礦物質，適當的攝入是必須的，患者最好能夠在醫生的指導下，合理控制鈣的攝入量，同時可以多加運動，盡量減少鈣在血液中沉積。

　　3、服用鎂及維生素B6

　　前列腺結石患者可以適當服用鎂及維生素B6，科學研究證明，適當的鎂及維生素B6可減少90%的前列腺結石的復發率，對治療前列腺結石也有所幫助。

　　4、減少蛋白質的攝取量

　　前列腺結石患者要盡量控制蛋白質的攝取量，過度的蛋白質攝入對前列腺結石患者有害無益，常見的包括肉類、干酪、魚和雞都在蛋白質范圍內。

　　5、減少鹽分的攝取

　　鹽與前列腺結石的形成密切相關，因此，要防治前列腺結石就要減少鹽分的攝取，盡量少吃各種高鹽分的食物。

　　6、限制維生素C的用量

　　維生素C我們都知道，是一種對人體很有益處的物質，但是對解釋患者，特別是草酸鈣的結石患者來說，它并不是那么完美。專家建議，前列腺結石特別是草酸鈣結石患者要盡量限制維生素C的用量。

　　以上是怎樣預防前列腺結石，專家指出，合理的飲食搭配有助于前列腺結石患者的早日康復，建議前列腺結石患者重視這些注意事項，盡量做到，盡早擺脫前列腺結石的困擾。