生活的小問題會帶來的健康大問題，你注意到了么?比如汽車司機們(男性)主要常犯的疾病據統計為前列腺炎，而治愈后還會反復復發，就不僅僅是長期坐著的原因了，更多的原因是因為治愈后的前列腺上會出現鈣化斑即您的前列腺鈣化了，這時您又不注意您的起居，從而使您換前列腺鈣化并發癥的幾率無限制的提高，而怎樣預防這種并發癥的出現的，我給您提出以下幾點，望您多注意：
1、多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。
3、節制性生活
預防前列腺肥大，關鍵是性生活要適度，不縱欲，也不要禁欲。
4、多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張狀況，減緩不適癥狀。
6、持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。
7、止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8、調節生活
應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生。