前列腺癌是男性泌尿生殖系統常見的疾病，給男性朋友們帶來了很大的傷害，由于我們生活水平的提升，飲食結構也相應的發生了變化，這也就導致了前列腺癌患者日益增加，那么我們在日常生活中怎樣注意預防疾病呢?我們來看一下。

　　1.每天喝綠茶

　　美國科學家們最新發現，綠茶中含有一種高效的生物活性物質“茶多酚”， 它不僅可以阻止癌細胞的增殖，而且能抑制癌細胞旁邊的血管生長，能大大降低前列腺癌的擴散速度。這一研究成果曾發表在2004年12月份的國際權威生物學期刊———《癌癥研究》上。除了發現綠茶可以抑制前列腺癌的擴散外，近年來，國內外相關科學家經多次研究后發現，綠茶對多種癌癥均有一定預防及治療作用。

　　2、補充微量元素硒

　　不久前哈佛公共衛生學院的研究者用剪取指甲測檢的方法，對3萬4千多名40至75歲的男性測其硒攝入水平，發現高硒攝入比較低硒攝入者患前列腺癌的危險顯著減少。我們知道硒通過谷胱甘肽過氧化物酶能保護機體免受過多氧自由基的損害;缺硒時人體組織的生物膜與細胞易受氧化脂肪酸的攻擊。近代研究，硒缺乏與癌癥的發生有密切關系。因此，中老年男性平常須注意多吃些富含硒的食物，如蟶子、青鲇魚、海蝦、馬鮫魚、鱔魚、烤麩、油面筋等，必要時可補充硒卡那膠或硒金康，對預防前列腺癌可能有一定效果。

　　3.多吃番茄、胡蘿卜和西瓜

　　番茄和西瓜含有大量番茄紅素，有報道認為可將前列腺癌的發病率降低32%。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。胡蘿卜里大量β胡蘿卜素它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素。

　　4.少吃紅肉，動物性脂肪

　　西方型飲食中高脂肪攝入、肥胖及食物的燒制過程和前列腺癌的發生有密切關系。

　　5.少喝奶

　　一項針對2.1萬名男性進行了為期11年的跟蹤調查，結果發現多喝奶患前列腺癌的危險性要比不喝奶的人高出32%。這個發現顯示了奶制品的高攝取量和前列腺癌之間有關聯。每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。現在人們已經知道，如果能在人體內保持較高的維生素D的水平，則可以降低前列腺癌形成的危險

　　以上所介紹的就是關于預防前列腺癌所要注意的飲食方面的問題了，希望對患者有所幫助，祝患者早日康復。