女性都害怕受到各種婦科疾病的困擾，但是因為生活上不能做到面面都科學合理，就導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，其中巧克力囊腫就是比較常見的一種。巧克力囊腫會給女性造成諸如痛經(jīng)、性交痛甚至不孕的危害，所以大家都想找到好的方法來預(yù)防此病。下面，中醫(yī)子宮肌瘤專家就給大家支招，來預(yù)防巧克力囊腫的發(fā)生。
專家指出，巧克力囊腫的發(fā)生與女性的生活習慣是息息相關(guān)的，所以預(yù)防巧克力囊腫也要從生活細節(jié)著手：
一，巧克力囊腫是子宮內(nèi)膜異位的一種病變，常因為月經(jīng)期間護理不當引發(fā)，因此女性月經(jīng)期間要禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。
二，處于青春期的女子要避免受到驚嚇，防止發(fā)生閉經(jīng)的現(xiàn)象造成月經(jīng)溢流，引發(fā)巧克力囊腫。
三，預(yù)防巧克力囊腫要注意月經(jīng)期間禁止房事。
四，女性要注意隨著天氣變化增添衣物，注意保暖，以免感冒著涼，身體抵抗力下降也給巧克力囊腫的發(fā)生留下隱患。
五，預(yù)防卵巢巧克力囊腫月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。
六，要注意調(diào)整自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。
以上就是專家給大家的關(guān)于巧克力囊腫預(yù)防的幾點建議，希望大家好好參考，用于自己的日常生活當中。另外，對于已經(jīng)查出子宮內(nèi)膜異位的患者，如果囊腫體積較大，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院治療，在月經(jīng)期間要注意保持情緒穩(wěn)定，避免勞累，以防止囊腫破裂造成劇烈的疼痛。