巧克力囊腫是讓女性朋友非常害怕的一種婦科病，因為此病會造成女性月經期間劇烈痛苦，另外，還會導致女性不孕不育，給家庭帶來不和諧因素。那么，巧克力囊腫怎么做到提前預防呢?
巧克力囊腫的發生與女性的日上生活習慣息息相關，因此，只要大家在平時能夠多注意，也是可以有效預防巧克力囊腫的發生的。具體的情況就是：定期作婦科檢查，早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側卵巢是否正常，結合患者年齡，是否保留生育功能采取合理的治療方案。月經期和產后婦女應特別注意攝養、嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調節、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富于營養，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。
盡管巧克力囊腫可以做到提前預防，但是如果因為預防不到位而發病的話，也不要驚慌失措，及時選擇正規醫院進行治療是明智的選擇。現在治療巧克力囊腫一宮、腹腔鏡微創手術為主，不用開腹，不用切除卵巢，能夠徹底剝離和取出囊壁。創傷小，出血少，術后粘連少;惡性占的比例只有1%。
以上我們了解了巧克力囊腫的預防方法，希望大家能夠提高對此病的預防意識，同時要注意做好子宮肌瘤、宮頸糜爛等疾病的預防，并在日常生活中付諸行動，以防止受到巧克力囊腫的困擾，保證身體健康有序發展。