據國際阿爾茨海默病協會公布的調查結果顯示，2010年中國老年癡呆患者人數已居世界第1位，保守估計已達919萬，中國65歲以上的老人患病率大約是5%，相當于每20位65歲以上老人中就有一位患老年癡呆。老年癡呆患病率隨著年齡的升高呈顯著增長趨勢，年齡每增加5歲，患病率增長一倍，每4位85歲以上的老人中就有一位患老年癡呆。這不能不引起老年人的高度警惕。

　　但是隨著現代社會生活壓力的增加,生活節奏的加快,年輕人對老年人的關心有限,導致老年人在癡呆初期不能及時去醫院診療。那么老人患癡呆癥初期有哪些表現,我們又應該如何去預防和治療,8月4日上午，北京大學第六醫院記憶障礙診療與研究中心王華麗教授從“吃、喝、玩、樂”四個方面講述了如何預防老年癡呆：

　　首先從“吃”的方面顯示：地中海式飲食(Mediterranean-style diet)習慣能夠使癡呆病患的死亡風險減少73%，壽命將延長約4年。所謂地中海式飲食指的是食用大量水果、蔬菜、豆類、谷類和攝入橄欖油之類的非飽和脂肪酸(unsaturated fatty acid);吃少量的乳類產品、肉類、雞鴨;“適量的”多吃魚類;以及用餐時喝點葡萄酒。

　　其次我們鼓勵老人在健康的飲食方式的基礎上，盡量少抽煙，避免過度飲酒，在不影響睡眠的情況下適量喝茶與咖啡，可能起到預防老年癡呆的作用。

　　玩也可以預防老年癡呆嗎?是的，玩不僅僅可以給老人帶來快樂，更重要的是可以進行認知訓練，從而推遲癡呆的發生。所以，為了預防癡呆，在健康的飲食與生活習慣的基礎上，玩也是必不可少的。

　　最后指出：情緒健康與認知功能之間聯系緊密，不良的情緒很可能使患者的認知功能下降，從而增加患老年癡呆的風險。所以，老年人或者家屬應該盡量調節好自己的情緒，積極、樂觀、陽光、熱情地面對生活，從而減少認知功能的風險。

　　“關愛父母，遠離癡呆”公益活動得到了眾多市民的關注，老年癡呆雖然無法治愈，但是我們可以一起來找辦法預防癡呆，需要做的僅僅是搶先在它認識你之前，就正確地認識了它，充分地了解了它。有這樣一首歌“常回家看看”，多回家和老人聚一聚、聊聊天，在王華麗教授“吃”“喝”“玩”“樂”的方針指導下，鍛煉好身體和大腦，預防老年癡呆。