盆腔炎是一種常見(jiàn)的婦科疾病，很多女性朋友患有盆腔炎卻不知道是怎么回事，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周?chē)慕Y(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥。盆腔炎預(yù)防措施是什么?
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
久坐不活動(dòng)、吸煙酗酒、衛(wèi)生習(xí)慣不良等都可引起急性盆腔炎，因此建議女性平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
每天使用女性護(hù)理液清洗外陰，并注意勤洗勤換。內(nèi)褲應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)的，并注意盡量少穿緊身褲。
3、經(jīng)期要注意保養(yǎng)
女性經(jīng)期體質(zhì)相對(duì)較弱，應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上忌吃生冷辛辣類(lèi)食物，并注意小腹的保暖、防止受寒。
4、節(jié)制性生活并做好避孕
杜絕不潔性生活、經(jīng)期性生活，并注意避孕以免多次人流或妊娠。