1.注意個人衛生與性生活衛生，嚴禁經期房事，平時保持外陰、陰道清潔，積極治療陰道炎、宮頸炎、闌尾炎等等婦科 炎癥性疾病，防止人工流產及分娩后感染。
2. 節制房事，以避免癥狀加重。每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等清洗外陰;還要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。
3.多吃清淡的食物，飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
4.經期避免性生活，月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
5.喝水，盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
6.避免不必要的婦科檢查，盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。
7.善于觀察白帶，平日應多注意觀察白帶有無異常，要注意白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者說明發生炎癥感染;若量變少，味趨于正常，說明沒有發生炎癥。