專家指出所謂的不排卵就是排卵障礙的，那么女性朋友們是可以做預防這類疾病的。我們來說下該如何進行預防排卵障礙呢?首先我們應當注意周期的變化，周期正常的天數為25-35天，在接近排卵期時陰道會有少許分泌物。如果經常出現經期不準沒規律那么應當到醫院進行檢查。其次我們應該控制體重，過于肥胖或是過瘦的女性都會造成內分泌系統的不協調，控制體重是可以預防排卵障礙的。最后要注意飲食方面，包含咖啡因的飲料應當少喝，比如咖啡，濃茶，可樂等都會對不孕有所影響，另外吸煙，喝酒不論對于男性和女性來講都是會影響生育能力的。我們應當在決定生育時戒掉煙酒，并且在飲食上盡量不要去吃高熱量食物。