排卵障礙是女性不孕的重要原因之一，給不少女性的正常生活和生育帶來了嚴重的困擾，很多女性朋友為此痛苦不已。那么，排卵障礙該怎么預防呢?下面，小編將為你詳細介紹女性排卵障礙該怎么預防。
專家指出，排卵是生育的最基本要求，有規律的排卵才能順利地生育，排卵障礙占女性不孕的25%至30%，是女性不孕的最主要原因。卵巢不排卵就沒有卵子去和精子結合，也就談不上受孕的問題。排卵是卵巢的主要任務，因此，排卵障礙必然導致不孕。
女性排卵障礙該怎么預防?
方法一：注意飲食問題
女性排卵障礙的預防，首先應注意飲食問題。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等，對不孕的影響雖然尚未有一致的結論，但一般建議不宜過量。
另外，吸煙、飲酒，不論男女都會影響生育力，想要孩子的女性應該戒掉;同時，在飲食上應避免攝入太多的高熱量食物。
方法二：注意體重問題
女性排卵障礙的預防，體重問題也很重要。
女性肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助于預防和治療排卵障礙。
方法三：注意月經問題
女性排卵障礙的預防，月經問題也是一個關鍵點。
女性朋友應注意月經周期的變化。正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。
溫馨提示
希望女性能掌握以上的相關知識，身體出現異常癥狀應及時去正規就醫，查明原因后，在醫生的指導下對癥施治，這樣才能早日康復。