帕金森患者在逐漸的增加，引起了人們的高度重視，大家都想多了解一些關(guān)于帕金森的常識(shí)，這樣對(duì)身體健康帶來保障。因此，了解帕金森的預(yù)防是很關(guān)鍵的。那么，怎樣更好的預(yù)防帕金森的發(fā)生?
怎么才能很好的預(yù)防帕金森病?
一、避免接觸有毒化學(xué)藥品。如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離;關(guān)于預(yù)防帕金森的方法，還要避免吸入有毒氣體。
二、飲食。帕金森患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。
三、鍛煉。提倡讓患者多鍛煉，這是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。
四、汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡;避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過多易導(dǎo)致腦細(xì)胞提早衰退;避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中，最好不要用鋁鍋燒菜，因?yàn)殇X離子分解會(huì)沉積在細(xì)胞內(nèi)，加速細(xì)胞衰老。