帕金森是一種嚴重的老年疾病，帕金森患者的生活受到很大的影響，帕金森治療是醫學的一個難點，因此對于疾病的預防是我們大家關注的話題，那么，怎么科學的去預防帕金森的發生呢?讓我們的生活更加的健康，我們聽聽專家是怎么介紹的吧。
怎么科學的去預防帕金森的發生
1、體育鍛煉。許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。
2、注意智力訓練。勤于動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞反應敏捷，整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。
3、灸法預防。灸法亦可扶陽化瘀，延年益壽，古代灸任脈的神闕、氣海、關元，督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室，胃經的足三里穴(雙)、每次灸五壯，均有補腎填精助陽、防止衰老和預防癡呆的效果。
4、精神調養。人們常說："笑一笑，十年少"，這說明精神之調養重在調節七情之氣，注意保持樂觀情緒，應節思慮，去憂愁、防驚恐。
5、 避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生。以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆癥的主要"敵人"， 調節膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。
6、起居飲食。起居飲食要有規律，不可變幻無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便。注意保持大便的通暢對于預防老年癡呆的發生也有積極的意義。