帕金森是一種突發的,緩慢進展的中樞神經系統變性疾病，給很多的患者及其家人帶來了影響。根據專家的介紹，遠離帕金森要加強自我防護的措施，及早治療，避免各種不良因素的影響，從而造成嚴重的后果。那么，預防帕金森的常見方法是什么呢?
1、積極進行非藥物如理療、體療、針灸、按摩等及中西醫藥物或手術等綜合治療，以延緩病情發展，這也是帕金森預防。
2、重視心理疏導安撫和精神關愛，保證充足睡眠，避免情緒緊張激動，以減少肌震顫加重的誘發因素。
3、積極鼓勵患者主動運動，如吃飯、穿衣、洗漱等。有語言障礙者，可對著鏡子努力大聲地練習發音。加強關節、肌力活動及勞作訓練，盡可能保持肢體運動功能，注意防止摔跤及肢體畸形殘廢，這些都是帕金森預防要知道的。
4、長期臥床者，應加強生活護理，注意清潔衛生，勤翻身拍背，防止墜積性肺炎及褥瘡感染等并發癥，帕金森病大部分死于肺部或其他系統如泌尿系統等的感染。注意飲食營養，必要時給予鼻飼，保持大小便通暢。以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。
溫馨提示：以上就是關于帕金森的自我防護措施，希望能夠對您和您的家人有所幫助。
【參考文獻《帕金森病臨床診治手冊》《帕金森病的中西醫結合治療》】