卵巢早衰是近幾年來女性的常見病之一，特別是白領女士。卵巢早衰可治可防，其病程長短與療效間有著十分密切的關系。在藥食同療的漫長過程中，患者要注意結合補腎益精，健脾養血，同時也應積極配合醫生，按時服藥，這對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效果。
近年來卵巢早衰出現的時間越來越低，這與生活壓力大有很大的原因，再有一點就是長期服用緊急避孕藥與卵巢早衰有一定的關系，緊急避孕藥一般用于正常避孕方法失敗的72小時內使用，由于該藥使用不受月經周期限制，有些圖方便的女性將其當做常規避孕藥經常服用。
但常用緊急避孕藥容易引起內分泌紊亂，對卵巢造成不可逆轉的影響，甚至造成卵巢提前“衰老”，雌激素分泌越來越少甚至突然消失，進入“隱性更年期”，在臨床上出現潮熱、煩躁失眠、皮膚干燥、發色枯黃、外陰干澀、陰道瘙癢、性欲下降等中老年婦女才有的圍卵巢早衰絕經期癥狀。
再有，服用緊急避孕藥的女性生活多不規律、精神長期處于緊張當中，這也是易引起內分泌紊亂而導致卵巢早衰的原因。由于目前對卵巢早衰尚無有效的治療方法，只能靠周期性使用雌孕激素來替代卵巢功能，患者將會為此有失去生育的機會。所以，卵巢早衰要預防，等到出現了再治療就很難恢復了。
溫馨提示：避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，提倡產后母乳喂養，盡量延長哺乳的時間。婦女要適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛煉身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙，減少被動吸煙，不宜喝酒，更不可酗酒;要注意調整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可經常熬夜，保持良好的生活習慣。
【參考文獻：《協和名醫談女性生殖健康》《婦科常見病中醫自助手冊》】