兩個月前，當我與配偶性生活時，總是感覺小肚子、會陰、陰囊、大腿根等部位有牽拉痛，而且是刺痛難忍，如果用手按壓這些部位，疼痛明顯加重，甚至隱隱約約還摸到了腫塊。特別是在我感覺興奮之時，疼痛會更明顯。這讓我很納悶，難道只是因為我出差兩個月沒有性生活，小弟弟就出毛病了嗎?
于是，我特別找了一家三甲中醫醫院的男科去檢查，結果醫生在了解了我的情況后，問我的第一句話居然與“小弟弟”沒關系，而是問我最近是不是容易氣急冒火、發脾氣，不過這個醫生的確是問到了根本。在出差的兩個月期間，時間緊、任務重，而且人員溝通方面也比較費力，著實讓我肝火大冒。那個醫生認為我是氣滯血瘀導致的射精疼痛，吃了一個月的湯藥后，我就痊愈了。不過我也想了解一下射精疼痛要如何預防和護理，萬一下次犯了提前有個準備，以免尷尬。
針對射精疼痛的情況，在平時就應該保持心情舒暢，避免抑郁、焦慮等負面情緒，不良情緒不但會誘發疾病，對疾病的康復也沒有任何好處;同時要保持正常有規律的性生活，避免過度頻繁的性生活;此外，還要注意勞逸結合，積極參加力所能及的體育鍛煉。
如果是器質性射精疼痛，還要注意積極治療原發病，如生殖器官的炎癥(附睪炎、精囊炎、前列腺炎和尿道炎等。