腦中風是國內近年來僅次于癌癥的第二死因，多數腦中風的病人，在中風之后可以存活下來，但是卻留下身體殘障的永久性后遺癥。那么，如何預防腦中風發病?

　　如何預防腦中風發病?要預防腦中風首先要了解腦中風的危險因子，腦中風的危險因子包括下列各項：高血壓、心臟病、糖尿病、血脂肪過高、抽煙、喝酒、頸動脈狹窄、暫時性缺血發作。

　　如何預防腦中風發病?

　　1、高血壓方面

　　中年以后最好能經常量血壓。因為初期的高血壓常常沒有癥狀。最好能早期發現，早期控制，并根據量得的血壓，做為飲食與藥物控制的參考。

　　2、心臟病方面

　　適量的抗凝血劑(INR2-3)可減少心房顫動造成的腦中風?？鼓獎┑陌踩珓┝糠秶苷瑒┝刻?，會導致出血的危險，劑量太低則沒有預防血栓的效果，且口服的抗凝血劑與許多藥物和食物會有交互作用，所以應遵從醫師的醫囑服藥與抽血檢查。切不可自行貿然停藥或自行調整劑量。

　　3、糖尿病方面

　　糖尿病的患者應了解飲食控制的重要性，最好能向營養師請教，學習常吃的食物的營養成分，了解哪些食物可以多吃，哪些食物只能嘗嘗味道不可大量攝取。若糖尿病嚴重到需要口服降血糖藥或是胰島素控制時，應固定找一位醫師追蹤治療，并定期驗血糖。

　　4、高血脂方面

　　飲食控制也很重要。盡量少吃油炸的食物，必要時應向營養師請教。高血脂患者若需服用降血脂的藥，應由醫師處方，并定期監測血中膽固醇與三酸甘油脂的濃度。

　　5、抽煙的人

　　應盡早戒煙，抽煙不僅增加腦中風的機會，也增加心臟病、肺病及多種癌癥的危險性。

　　6、喝少量酒的人

　　缺血性腦中風機會比完全不喝酒的人少，但是喝酒過量，則會造成許多并發癥，不僅增加中風的機會，也會破壞肝臟，造成小腦萎縮，并且容易發生意外事故，所以小酌一番，是有益健康的。但不要喝醉或過度飲酒。

　　7、頸動脈狹窄與腦中風有明顯的關系

　　頸動脈狹窄早期大多沒有癥狀，現在科技進步，可以用頸動脈超音波檢查得知是否有明顯的狹窄。曾有暫時性缺血發作、長期高血壓、糖尿病的人，最好能每年檢查頸動脈超音波，若發現頸動脈有明顯的狹窄，可以開刀或置放血管支架以減低腦梗塞的機會。