人過中年，身體的大部分器官都開始走“下坡路”，其中，腦血栓更是常見的中老年“殺手”，患者輕則偏癱，重則失去生命。對此，專家提醒，過了中年，要給自己多點照顧，預防腦血栓，尤其要注意心腦血管疾病。

　　中老年人為什么容易出現腦血栓?

　　對于中老年人來說，常有血管老化、血管壁受損，易患高血壓、動脈硬化、糖尿病等問題。血管內皮細胞受損后，產生的凝血激酶增多，促進凝血酶形成，凝血黃素 A2也增多，同時制造抗凝物質前列環素減少，就很容易誘發血栓形成。如果血糖升高，糖與紅血球中的血紅蛋白結合，全身組織缺氧，這時血小板凝集性增強、黏度增大，也容易促進血栓形成。

　　由血栓脫落引起的栓塞稱為血栓栓塞，由于血栓栓子的來源、栓子的大小和栓塞的部位不同，其對機體的影響也不相同。一般有肺動脈栓塞、體循環動脈栓塞等，其中最常見的就是腦血栓。

　　腦血栓的癥狀：

　　腦血栓患者發病前大多曾有肢體發麻、運動不靈、言語不清、眩暈、視物模糊等征象。常于睡眠中或晨起時發病，患肢活動無力或不能活動，說話含糊不清或失語，喝水發嗆。多數病人意識消失。腦血栓輕微者表現為一側肢體活動不靈活、感覺遲鈍、失誤，嚴重者可出現昏迷、大小便失禁甚至死亡。

　　對于50歲以上的中老年人，如果出現乏力、頭暈、頭痛，記憶力減退，思維反應遲鈍，睡眠較差，行走時雙下肢凝重、無力，同時患有高血壓、糖尿病或血脂異常等，平時又吸煙、大量飲酒，尤其是家族中有腦血栓病患者，哪怕只有其中一項癥狀，也要重視，到醫院進行凝血功能、血液黏度等檢查，了解自己是否已處于血栓前狀態，避免悲劇的發生。

　　生活中如何做才能預防腦血栓呢?

　　一，要積極檢查、治療與本病密切相關的高血壓、動脈硬化、糖尿病等。同時在生活中要注意飲食調整。

　　適當選用對腦血栓的預防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁、山楂、草莓、檸檬、鮭魚等，對降低血黏度，減少血液中不正常凝血塊都有較好的防治作用。同時保證充足的飲水量，飲水不足則體內血液黏稠度會增高，囤積的廢物也難以排出，每日正常飲水量應達 2000?2500毫升。

　　二，在醫生的指導下，患者也要服用一些有活血化瘀功效的中成藥。

　　龍生蛭膠囊具有補氣活血、逐瘀通絡的作用，用于中醫辨證為氣虛血瘀型的中風中經絡者，表現為半身不遂、偏身麻木、口角歪斜、語言不利等。可以改善血流狀態，抗凝、抗血栓作用強，能夠有效改善腦血栓后引起的“半身不遂、半身麻木、口眼歪斜、口角流涎、語言表達不利”等癥狀，同時可預防腦梗塞的發生。由于本藥有較強的活血作用，因此，有出血傾向或凝血功能障礙者禁止服用。

　　三，要養成規律的生活方式

　　尤其是老年人，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律易使代謝紊亂，促進血栓形成。其次，忌飯后立刻就睡，因為飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時，吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢易形成血栓。因此最好飯后半小時再睡。戒煙、限酒對于腦血栓的預防也重要。