腦萎縮怎么預防好呢?腦萎縮起病緩慢，不易察覺，進展慢，病程長，逐漸加重，做好腦萎縮的預防可以降低該病的發病率，免受患者受到該病的威脅。至于如何防止腦萎縮?是值得大家一起探討的問題。
(1)積極防治血管性疾病：預防腦萎縮，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。
(2)增加社會活動：用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，有利于改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。
(3)清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。
(4)注意自身保養，如：生活有規律，注意合理飲食，適當鍛煉身體，避免吸煙、飲酒，少吃高脂肪飲食等。
綜上所述，可見腦萎縮是可以預防的，想必大家應該知道如何防止腦萎縮了吧，希望大家能夠及早的做好腦萎縮的預防措施，降低該病的發病率，若想及早的擺脫該病困擾的患者，及早的治療是很有必要的。