雖然現實生活中腦萎縮患者多是老年人，但是腦萎縮的發病因素可能是從年紀輕的時候就開始累積的，所以年輕的時候就要積極的預防腦萎縮。那常見的預防腦萎縮的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的預防腦萎縮的方法。
一般，常見的預防腦萎縮的方法有：
積極防治血管性疾病：預防腦萎縮應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高脂血癥、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。輕則調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恒。
增加社會活動：用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。積極參加各種社會活動，"多一分社會交往就多一分身心健康"，杜主任建議中老年人應該走向社會，多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。這也是常見的預防腦萎縮的方法。