卵巢早衰不但會(huì)使容顏早衰，還會(huì)使女性提前衰老，影響夫妻正常生活，嚴(yán)重情況，導(dǎo)致不孕不育癥。一定要提高警惕。卵巢早衰怎么辦?得了卵巢早衰吃什么食物好?在正確治療方法下，可多吃些以下食物，促進(jìn)卵巢功能快速恢復(fù)。
卵巢早衰患者：多食富含雌激素的食物
如大豆、小麥、扁豆、谷類(lèi)、葵瓜子、黑米、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。
卵巢早衰患者：減少攝入鹽類(lèi)、酒精和咖啡等
降低骨質(zhì)疏松的可能性。維生素E可增強(qiáng)卵巢功能，抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化，最終起到抗衰老的效用。另外可以加強(qiáng)體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走，被認(rèn)為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢、及增加骨密度的重要方式。