預防女性不孕的方法有很多,生活中應該如何預防女性不孕,預防不孕,女性應用于向2種不良誘因說“不”。
1、不吃全素食
一項研究試驗證實,女性全素飲食習慣可導致排卵異常。將參與試驗的女性分為2組,一組受試者除了少吃乳酪和牛奶以外,其他食品全部是素食,另一組受試者正常飲食,葷素搭配良好。6周以后發現,兩組受試者的體重具有同等幅度下降的趨勢,且78%吃全素食物的女性出現不同程度的排卵異常現象,嚴重的甚至停止排卵,且全素飲食的實驗組成員幾乎全部出現月經周期縮短的現象。而正常飲食組70%以上的受試者排卵正常,且月經周期無變化。所以預防不孕,女性應拒絕吃全素食物,只要注意營養均衡,同樣可保持纖瘦身材。
2、不常沖洗陰道
陰道宜經常清洗,而不宜經常沖洗。即使需要沖洗,也要在醫生指導下進行,不可擅自使用沖洗用具進行陰道沖洗,否則很容易導致陰道內的正常菌群被破壞,加大的輸卵管炎、盆腔炎等致病菌感染的幾率,為女性不孕提供的不良誘發因素。另外,研究發現,經常沖洗陰道的女性,發生宮外孕的幾率要高于從不做陰道沖洗的女性4倍之多。