怎樣才可以預(yù)防女性不孕？女性不孕是一種嚴(yán)重影響正常生活和功能，給患者造成極大身心損害的疾病，了解預(yù)防措施是保護(hù)健康、拒絕傷害的根源。預(yù)防女性不孕的措施是什么？
1、注意經(jīng)期健康
經(jīng)期健康包括2個方面，即積極防治月經(jīng)不調(diào)和重視經(jīng)期保護(hù)。容易引發(fā)女性不孕的月經(jīng)不調(diào)癥狀有4個，即月經(jīng)來潮過晚，一般以18周歲為界限;月經(jīng)來潮后又停止的閉經(jīng)現(xiàn)象;嚴(yán)重痛經(jīng)癥狀，可能提示子宮發(fā)育或子宮內(nèi)膜異位癥的可能;月經(jīng)稀發(fā)，應(yīng)考慮多囊卵巢綜合征等因素。另外，重視經(jīng)期保護(hù)措施可從3個方面入手，即避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動;經(jīng)期不宜進(jìn)食生冷食物;注意經(jīng)期衛(wèi)生，有效預(yù)防陰道炎、宮頸炎等炎癥疾病的發(fā)生。
2、保持身材適當(dāng)
身材過于瘦弱或過于肥胖都可引發(fā)女性不孕的發(fā)生，其中身材過于瘦弱的女性常會伴有月經(jīng)初潮較晚(一般在16歲之后)，以及月經(jīng)的量少、色淡、質(zhì)稀等癥狀，是女性不孕的一類高發(fā)人群。另外，極度節(jié)食減肥的女性也可誘發(fā)不孕癥的發(fā)生。而過于肥胖的女性如婚后無任何避孕措施但長期未孕，要及時到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，以排查肥胖引發(fā)生殖無能綜合征或者多囊卵巢綜合征的可能。