在醫學角度上，銀屑病并不屬于一類不治之癥，其醫治的難點在于銀屑病的反復與無常性，往往會成為病人的心頭大石，一直困擾著日常生活。在對抗銀屑病的過程中，患者除了要施以正確有效的治療措施外，還必須做好預防銀屑病的工作，治療與預防雙管齊下，才能早日觸摸到健康的陽光。

　　銀屑病該怎么預防?本文將為大家推薦四大方面，作為科學的參考：

　　第一：日常生活的調理。在平時的生活中，患者要注意培養良好的生活習慣，并且要積極抵抗疾病的入侵，避免患上一類流行疾病加重銀屑病的病情;平時穿衣適宜寬松，預防刺激到皮膚;另外，患者還應該多做一些小運動，以提高身體的抵抗力，勞逸結合，合理的作息時間對于病人來說是非常重要的。

　　第二：飲食結構的改善。預防銀屑病，飲食保健環節非常重要。有眾多的臨床案例表明，如患者在調理的過程中不注意改善飲食結構和習慣，這將有可能成為誘發銀屑病癥狀加劇的元兇;而通過對比，我們也發現，一部分注重飲食調理與保健的病人，在病情恢復方面，要比第一類的人群效果要更好。從種種數據分析，銀屑病病人日常飲食應注意攝入均衡的營養，莫接觸刺激性過強的食物，適當在餐譜上增加一類新鮮的果蔬和蛋白質。

　　第三：精神方面的調整。臨床醫學數據表示，有不少的銀屑病患者，由于病情的影響，會相繼出現一類情緒問題，例如容易急躁，擔憂等等，這些負面情緒的出現將會影響到患者的工作和生活，同時對病情的盡早恢復也有消極影響。有疾病心理學家指出：銀屑病病人需放松心情，保持平穩的情緒，最好能夠每天為自己定一個目標，告誡自己凡事要樂觀對待，久而久之，積極的心態就有助于病情的調整，也會幫助你盡快邁上康復的進程。

　　第四：季節方面的適應。季節的更替對銀屑病病人來說，是一個巨大的挑戰，尤其是在秋冬兩季來臨的時候，病人的皮膚由于低溫來襲，需要應對更大的挑戰，這個時候，病人需及時為自己添衣，避免著涼，因為一類感冒或者是咽喉炎也會誘發到銀屑病的出現，所以寒冷季節來臨的時候，病人需要及時做好保暖工作。保健學者一致認為，寒冷季節多做一些戶外運動，能夠幫助到銀屑病患者有效預防疾病的復發。

　　上述就是預防銀屑病的四大方面，每個方面各有側重，銀屑病患者可結合自身的實際，加以運用到日常護理生活中，為預防銀屑病，控制病情，提供更為有力和科學的依據。

　　【本文由樂山市第二人民醫院 王東醫師供稿】