淋巴結是維護我們身體健康的重要屏障。淋巴結腫大很常見，可發生于任何年齡段人群，可見于多種疾病。如在我科就診的甲狀腺、乳腺疾病患者，常常伴有頸部和腋下淋巴結腫大;頭頸外科、血液科的病人，最早發現的異常表現有時就是淋巴結腫大;還有的人，一旦感冒、咽痛，淋巴結就會腫起來。碰到這種情況，大家經常擔心和恐懼，害怕自己得腫瘤。其實，淋巴結腫大良性病變居多。當我們發現淋巴結腫大時，要查明原因，積極治療。

　　【按摩療法】

　　按摩位置：腹股溝

　　人體腹股溝是人體淋巴聚集處，每天睡前和早上起床前采取順時針和逆時針按摩腹股溝，每次15分鐘左右，力度以按著感覺酸痛為準，堅持兩到3天就會有效果。

　　【中醫療法】

　　從傳統中醫的角度來看，本病乃多由火毒之邪竄于經絡，氣血凝滯而成。大多先患有癰疽疔瘡等陰毒之證，毒氣走竄，流注經絡;或因皮膚破傷，感染邪熱毒氣;或因情志抑郁，心火內盛，血氣逆行而生。證雖在表，而源本于里。病輕者，只在經絡;病重者，則可影響臟腑，故也有發生走黃之證。簡言之，病因由乎火毒，病機為氣血凝滯，病位在經絡之間。

　　外治敷貼：淋巴活瘀貼，可拔毒、活血、散瘀并清熱利濕、消腫排膿的同時，由于傳統黑膏藥具有載藥量大、效專力宏等特點，其所含中藥成分局部滲透力強，藥性經皮膚吸收而參與血液循環，直達病灶，并通過皮膚傳導至經絡、組織，從而激發機體的調節功能，促進局部生理功能恢復而達到快速治愈淋巴結炎之目的。

　　【飲食療法】

　　方1馬齒莧菊花綠豆粥

　　綠豆浸泡半天，馬齒莧洗凈切碎，菊花焙干研末。綠豆半熟后人馬齒莧、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍煮即成，每日2次服食。該方法有清熱解毒利濕之藥效，可用于治療急性淋巴管炎，下肢傷口處出現一條或數條絲狀紅線，硬而有壓痛者。

　　方2荸薺粥

　　荸薺去皮切片，與淘洗干凈的粳米一同人鍋，加水文火煮粥，每日2次服食。功效在于能夠清熱生津。主治急性淋巴管炎。附注：荸薺素對金黃色葡萄球菌有抑制作用。

　　方3雪羹湯

　　荸薺、海蜇(浸泡去鹽)各50-100克，煎湯分2-3次飲下，此即清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰、消積軟堅及降低血壓之效，可用于治療痰熱咳嗽、淋巴結核和原發性高血壓等癥。

　　方4瓦楞子蒸雞肝

　　瓦楞子6-10克，于火上燒煅，研成細末與雞肝1-2具拌勻，同蒸熟食用。有消積化痰，補肝腎，養血作用。適用于淋巴結核，肺結核，小兒疳積等癥。

　　區分不同性質的淋巴結腫大最為關鍵。當我們發現有淋巴結腫大時，可以從腫塊出現的時間長短、腫塊軟硬度、有沒有疼痛、腫塊是否變大增多、全身有無其他不適等幾個方面，大致判斷其良、惡性。 淋巴結腫大時間較短，摸起來比較柔軟，自覺疼痛或壓痛，一般屬于良性，可能為急、慢性炎癥以及其他慢性疾病等引起。而淋巴結腫大長時間不消，像石頭一樣堅硬，無疼痛或壓痛，淋巴結隨時間增多、增大，則要警惕腫瘤的可能。